PK Coach

Coaching en therapie met behulp van paarden

Coachen met paardenkracht!

Bedankt voor het bezoeken van mijn website. Ik ben Paula en woon met mijn gezin sinds augustus 2017 in Barneveld. Na behoorlijk wat gebeurtenissen in mijn leven was eind 2017 de energie gewoon op. Misschien herken je dat wel? Op een gegeven moment ga je jezelf vragen stellen: waarom ben ik eigenlijk hier? Wat vind ik leuk om te doen? Wat zou ik willen met mijn leven? Eerlijk gezegd wist ik dat al een hele tijd niet (meer). Ik ging zo op in de dagelijkse sleur dat ik mijzelf helemaal vergat.

Toen heb ik een keuze gemaakt: ik wilde psychologie gaan studeren. Dat is iets wat ik altijd heb willen doen! Ik zie zoveel problemen om mij heen: relatie problemen, problemen op het werk (denk aan burn-out), managers die geen idee hebben hoe ze contact moeten leggen met mensen, PTSS, verslavingen, depressies, kinderen die weinig leren op sociaal-emotioneel vlak en ga zo maar door..
Daar wil ik wat aan doen! Tegelijkertijd heb ik mijzelf altijd afgevraagd in hoeverre over dingen “praten” en zware therapie sessies daadwerkelijk helpen. Inmiddels zijn er onderzoeken waarbij duidelijk wordt dat “een goed gesprek” niet altijd helpt. Sterker nog; je kunt er zelfs nóg meer gestrest van raken. En hoe kan het zijn dat mensen jarenlang bij een therapeut de deur plat lopen? Wat vreselijk dat mensen jarenlang met hun “issues” blijven lopen terwijl dat helemaal niet zo hoeft te zijn.

Hoe wil ik dan mensen en kinderen helpen?
Het antwoord was eigenlijk vrij simpel; paarden! Mijn hele leven ben ik al actief met pony’s en paarden bezig. In het begin op een manege en later met mijn eigen paarden. Dat ze speciaal waren wist ik wel: iedereen die met paarden werkt kent dat gevoel. Je kunt zo lekker ontspannen bij paarden. En hoe dat komt zal ik uitleggen.

Hoog Sensitief
Er zijn inmiddels al behoorlijk wat onderzoeken gedaan naar paarden en de invloed van paarden op mensen. Het feit dat paarden kuddedieren zijn speelt hierbij een belangrijke rol: ze zijn afhankelijk van elkaar om te overleven. Paarden zijn er op ingericht om gevaar te herkennen buiten de kudde: dan moeten ze vluchten! Maar ook binnen de kudde zijn ze zeer sensitief: je moet als kudde namelijk wel als één geheel kunnen vluchten. Als het een zooitje ongeregeld is loopt iedereen gevaar. Paarden zien het dus als zeer bedreigend als een persoon iets anders doet / uitstraalt dan wat hij voelt. Dit zullen ze direct laten zien: aan de paardencoach om dat gedrag te vertalen.

Denk je bijvoorbeeld eens in hoe het op je werk zou zijn als iedereen ineens moet vluchten. Gaan jullie als team dan allemaal samen? Wie heeft de leiding? Of is het ieder voor zich? Je kunt natuurlijk ook aan situaties thuis denken.

Paarden zijn dus allemaal hoog sensitief. Daarbij hebben ze een bijzonder stabiele hartslag met een enorm elektromagnetisch veld wat zo’n 5x groter is als bij mensen. Paarden in een kudde synchroniseren zelfs hun hartslag met elkaar (dit doen ze overigens ook met hun ruiters). En doordat het elektromagnetisch veld van een paard zo groot is oefent het paard ook invloed uit op onze hartslag en daarmee ons welbevinden.

Een paard spiegelt letterlijk wat er in jou omgaat.

Hoe kun je dan met paarden coachen?
Omdat paarden kuddedieren zijn (en hoog sensitief) zijn ze extreem gevoelig voor het gedrag en gevoel van elkaar. Zodra een paard bij een persoon in een bak komt te staan zal het paard gaan kijken hoe het met je gaat. Wie ben je? Draag je belemmerende energie bij je? Ben je een gevaar voor de veiligheid van de nieuwe kudde die jullie samen vormen? Hij zal je spiegelen en / of proberen te helpen. En wederom is het aan de paardencoach om het gedrag van het paard te vertalen.

Ook is het inmiddels bekend dat omgaan met paarden (inclusief coaching) het stresshormoon cortisol verlaagd en de ‘feel-good’ hormonen oxytocine en dopamine juist verhoogd. Overigens hebben vrouwen in de drukke wereld van tegenwoordig meer behoefte aan oxytocine en mannen kunnen wel wat meer dopamine gebruiken.

Laat je inspireren door een coachsessie met een paard!

Liefs, Paula